MENSTRUAÇÃO...É IMPORTANTE CRIAR SEU DIÁRIO

MENSTRUAÇÃO

A menstruação é a expulsão do óvulo não fecundado, junto com a descamação do endométrio, que ocorre como um fluxo sanguíneo mensal, que sai pela vagina, à partir da primeira ovulação da mulher. Traduzindo são as chamadas “regras” mensais que só acabam na menopausa ou são normalmente interrompidas durante a gravidez. Normalmente, a primeira menstruação ocorre entre os 9 anos de idade e os 15. A primeira menstruação é chamada menarca. A menstruação normalmente dura de três a sete dias, e retorna mensalmente após um ciclo de 28 à 31 dias, mas é comum que no início das regras, a menstruação falhe um mês ou outro ou às vezes o sangramento pode durar mais de uma semana. Por isso é importante, que as meninas tenham a sua primeira consulta com o ginecologista assim que as primeiras alterações no corpo começam a aparecer( começo do crescimento dos seios, aparecimento dos pêlos pubianos e das axilas). O ginecologista vai então avaliar se o desenvolvimento está correto e pode até prever quanto falta aproximadamente para a primeira menstruação, e tirar todas as dúvidas e receios que as meninas possam ter. Normalmente a primeira consulta é com uma médica ginecologista para que as meninas se sintam mais confortáveis. Não existe a possibilidade de perder a virgindade com o exame ginecológico pois, a médica só examina internamente as mulheres que possuem vida sexual ativa e não são mais virgens. É muito importante que as meninas criem o hábito de ter uma agenda exclusiva para anotar a data da primeira menstruação e tudo à respeito do seu ciclo menstrual.

Ex: 22/03/2010 – início da menstruação-(manhã)- pouco fluxo- cor vermelho claro

23/03/2010- segundo dia – fluxo intenso- cor vermelho intenso- cheiro normal

23/03/2010-terceiro dia- fluxo médio- cor vermelho vivo- com pequenos coágulos- cheiro normal ..........

25/03/2010- quinto dia- fluxo ralo- cor borra escura de café- cheiro normal

OBS- É importante escrever se durante o período menstrual ou nesse mês , você estava tomando algum medicamento e/ ou estava tratando alguma DST. É importante anotar nesse calendário também, todas as vezes (dias) em que você teve relações sexuais(anote também o nome do parceiro com quem teve relação...sempre pode acontecer uma mudança de namorado...) e o método de prevenção usado bem como o método contraceptivo.

Ex: 28/04/2010- relação sexual(“Marcelinho”) com uso de camisinha

ou ainda, outro exemplo: 28/04/2010- relação sexual c/“fulaninho”com diafragma( ou com ...)

ou ainda,... 28/04/2010- relação sexual c/”Marcelinho”– segundo dia de uso do anticoncepcional “ ovulin”(nome do anticoncepcional)-ingerido às 15:00hs

29/04/2010-sem relação- terceiro dia de uso do anticoncepcional ”ovulin”- **ESQUECI DE TOMAR**

NESSE DIÁRIO TUDO DEVE SER ANOTADO, ATÉ MESMO UMA FEBRE OU UM PERÍODO GRANDE DE STRESS, POIS ESSES FATOS PODEM ALTERAR O CICLO MENSTRUAL ,A DATA NORMAL DA OVULAÇÃO E ATÉ ATRASAR OU ADIANTAR A DATA DA MENSTRUAÇÃO.